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2010年6月19日土曜日

[食事記録]2010/6/19(土) 昼食

わが家では、休日の給食係はたいてい僕が担当しています。
今日も例に漏れず、僕が食事を用意。

・ご飯 1膳
・納豆 1カップ
・アスパラと人参の味噌汁 1杯
・きゅうりとトマトのサラダ(塩胡椒) 60g
・アボカド 1/2個
・小豆のディップ 10g

普段と比較すると、だいぶ量が少ないはずなんだけど、えらく満腹感が得られた食事でした。
よく見ると野菜と豆ばかりというのも我ながら驚きです。

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