今後はツイッターに記録します。

タイトルの通りです。よろしくです。

@recdiet_baka

2010/9/14(火)

忙しさにかまけて、記録しておりませんでした。。。

・計測
76.8kg / 14.6%

2010/9/10(金)

計測
75.9kg / 15.4%

朝食
コーンフロスト
牛乳
野菜生活１００紫の野菜

昼食
カチャトーラ

夕食

[食事記録]2010/9/8

朝食 10:00
・コーンフロスト
・低脂肪牛乳
・フルーツヨーグルト
・野菜生活100紫の野菜

昼食 12:30
・八宝菜土鍋
・中華スープ
・タピオカミルク

夕食 18:00
・おにぎり
・いなり寿司
・唐揚げ
・みそ汁
・笹かまぼこ
・ミニコロッケ

[計測]2010/9/8(水)

76.35kg / 16.9%

[食事記録]2010/9/7(火)

纏めて書くことにしました。

朝食
・ブランフレーク フルーツミックス
・牛乳

昼食
・坦々麺
・ミニチャーハン

[計測]2010/9/7(火)

76.7kg / 15.6%